惠民县第二实验学校
校园营养餐
3月第二周菜谱新鲜出炉啦！
健
康
李娜
李娜简介△国家首批注册营养师
△高级健康管理师△济南营养学会社区营养专业委员会委员△从事全生命周期营养教育，健康管理工作与学习14年，擅长学龄儿童青少年营养配餐，肥胖人群体重管理等。
Healthychildren!
惠民二实3月第2周菜谱
3.08周一Monday
早餐
醋溜白菜、咸菜丝、玉米粥、鸡蛋、大饼
午餐
土豆炖鸡块、西红柿鸡蛋、紫菜鸡蛋汤、馒头
晚餐
山药炒肉、培根炒油菜、小米粥、馒头
营养分析3.09周二Tuesday
早餐
芹菜花生米、手撕包菜、小米粥、鸡蛋、馅饼
午餐
海带豆腐炖肉、酸辣土豆丝、西红柿鸡蛋汤、馒头
晚餐
芹菜豆腐干炒肉、手撕包菜、玉米粥、馒头
营养分析3.10周三Wednesday
早餐
土豆丝、咸菜丝、南瓜大米粥、肉卷
午餐
酱焖鸡腿、大白菜粉皮肉、南瓜大米粥、馒头
晚餐
炒咸菜丝、杏鲍菇肉丁酱汁、清汤面条
营养分析3.11周四Thursday
早餐
藕丁花生米、清炒菜花、玉米粥、豆沙饼
午餐
黄豆芽粉条肉、麻辣香锅、小米粥、馒头
晚餐
藕片炒肉、西红柿鸡蛋、南瓜大米粥、馒头
营养分析3.12周五Friday
早餐
醋溜白菜、酱爆圆葱、小米粥、鸡蛋、肉包
午餐
杏鲍菇菜椒炒肉、豆腐皮炖粉条、紫菜鸡蛋汤、馒头
营养分析米饭菜类，份份可口。小伙伴们，让我们珍惜粮食，远离浪费、心存感激、茁壮成长！·END·
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本文编辑：佚名
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