本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
在藏传佛教史上，莲花生大师是一位地位崇高的传奇人物，密勒日巴则是一位苦修成道的瑜伽士。
在密勒日巴年轻时，他曾多次向莲师请教修行的困惑。
一次请教中，莲师揭示了一个修行的重要奥秘，让密勒日巴终身受益。
这个奥秘，也让后世无数修行者从中得到启示......
这是发生在密勒日巴二十八岁那年的事。
那时的他已经跟随玛尔巴上师修行多年，每日打坐修禅，过着苦行的生活。
一天夜里，密勒日巴在洞中打坐，他忽然感到一阵烦躁，多日的修行似乎遇到了瓶颈。
他走出山洞，仰望星空，心中百感交集。
这时，一位白袍老者出现在他面前，老者面带慈祥的微笑，正是他心中向往已久的莲花生大师。
密勒日巴赶紧上前顶礼。
莲师看着他说："孩子，你心中有疑惑？"
密勒日巴双手合十："大师，我修行多年，可总觉得前路茫茫。有时打坐入定，觉得非常殊胜；有时却烦恼丛生，如坠深渊。我该如何突破这些障碍？"
莲师笑道："你随我来。"
说着，领着密勒日巴来到山涧边，溪水清澈，月光下泛着银光。
"你看这溪水，看出什么来了吗？"莲师指着溪水问道。
密勒日巴仔细观察："水流湍急处，激起层层波浪；水流平缓处，又能映照天上明月。"
莲师点点头："人心也是如此。烦恼来时汹涌，平静时如镜澄澈。可是，不管是波浪还是明月，水的本性从未改变。"
密勒日巴若有所悟，又问："那该如何让心如这溪水般自在流淌？"
莲师拾起一片树叶，轻轻放在水面上："你看这片树叶，它不与水争，不逆水性，顺势而下，多么自在。修行也要如此，不执著，不强求，随顺自性，自然通达。"
密勒日巴又问："可是大师，有时我觉得自己在进步，没过多久又退失了。这种起起伏伏让我很困惑。"
莲师带他来到一株老松树前："你看这棵松树，春天抽新芽，冬天枯萎凋零，年年如此。但松树始终挺立在这里，不曾动摇。修行也要有这样的定力，不为表象所动。"
这时，远处传来阵阵梵音，莲师说："听，这是寺院的钟声。声音从哪里来？到哪里去？你能抓住它吗？"
密勒日巴闻言静静聆听，可始终不能确定声音的来源......
密勒日巴摇头："声音来无影去无踪，本无形相可得。"
莲师说："你的烦恼、妄念不也是如此？来时不必拒绝，去时不必追逐。保持觉知，如明镜照物，物来则现，物去不留。"
莲师的话让密勒日巴心中一亮。
但他还有一个最大的困惑："大师，我明白了这些道理，可在实际修行中，还是会遇到重重险阻。到底该如何突破？"
莲师看着他，神色庄重："我这就告诉你一个秘密，这个秘密能让你解开所有修行的疑惑......"
密勒日巴听闻，向着莲师行了一个大礼，莲师缓缓开口，而这个秘密，更是让密勒日巴受益终生......
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