荷花粉是莲科多年生水生植物荷花的花粉，颜色多呈乳黄色，具荷花特有的清新香气，因能营养滋补、美容养颜而备受消费者的追捧。
荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华。荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺乏。
主要功能表现为清心凉血、解热毒、消湿祛风、调内分泌。对雀斑、青春痘、失眠等疾病的治疗效果良好，是滋补美容营养之最佳品。
荷花粉的用途很广泛，也可用来治疗痢疾，肠胃炎，小便不利，水肿肝炎对防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率，改善心肌功能及消减脂肪有特效等。那么荷花粉的副作用都有哪些？
破坏免疫力
平时人们吃河粉时，都听说它能提高人体免疫力，能增强人体抗病功能。但荷花粉平时并不能长期过量食用，不然它会让人体免疫功能受到破坏，会让多种疾病高发，对人体健康的危害特别明显。
诱发过敏
诱发过敏也是平时人们吃荷花粉的常见坏处。因为荷花粉中含有多种天然易过敏成分，人们在食用以后，会让身体出现不良反应，会出现鼻炎、哮喘以及皮肤丘疹等多种过敏症状。
特别是那些过敏体质的人群，在吃荷花粉以后过敏反应会更加明显。
加重肠胃负担
加重肠胃负担也是荷花粉的常见坏处，因为天然荷花粉的表面有一层较硬的壳。人们直接食用以后，肠胃需要不断蠕动还需要分泌大量的消化液才能把它分解与吸收。
这时肠胃负担会加重，人们容易出现消化不良也会让肠胃炎以及胃溃疡高发。所以平时人们吃荷花粉时应该把它碎壁处理以后再吃。
发生过敏
荷花粉是一种营养丰富，功效极为出色的天然营养品，平时人们适量食用并没有副作用存在。但是一些特殊人群食用荷花粉以后就会出现多种不良反应，有人会出现气喘，有人皮肤上会产生丘疹，这些都食用者体质有关，但很多时候它们也被列为荷花粉的副作用。
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